「柔らちゃん体操教室」の講師として参加しました

2014年7月12日

「柔ちゃん体操」は調布の健康活動ひろばで行なっている
高齢者向けの健康な体づくりをサポートする体操です。

ボールやゴムチューブを使って効率良く、楽しく仲間と体操します。