「柔らちゃん体操教室」の講師として参加しました 2014年7月12日 「柔ちゃん体操」は調布の健康活動ひろばで行なっている 高齢者向けの健康な体づくりをサポートする体操です。 ボールやゴムチューブを使って効率良く、楽しく仲間と体操します。